随着人口老龄化问题的日益突出，养老问题已成为全球的一个棘手问题，对此许多老年人表示，如今的年轻人生活压力过大，因此他们在养老在养老方面不太想麻烦子女。

人口老龄化加重养老压力

自古以来，在许多百姓的心目中都有养儿防老的观念，他们认为通过抚养孩子长大，未来当自己老了就可以依靠孩子来解决自己的养老问题。

但是随着社会的发展以及人们思想观念的变化，养儿防老这样的思想观念却似乎已经不大现实，大多数的老年人都认为现代年轻人的压力增大，要想真正解决自己的养老问题，就不能仅仅依靠孩子们。

因此，他们更多的是不想再麻烦子女，不过要想真正地解决自己的养老问题，那么老人在60岁之前就要做好充足的准备，这样养老会更为轻松地实现。

随着人口老龄化的问题在全球蔓延，由此衍生的养老问题也十分的值得我们关注。一直以来，按照中国的传统观念来讲，养儿防老一直是在解决养老问题当中约定俗成的，急就是通过有自己的儿女来履行赡养义务解决老年人的养老问题。

但是如今却因为人口老龄化的影响，越来越多的家庭出现多个老人的现象，这也因此给广大的独生子女家庭带来了严重的养老压力，在此背景之下的许多老人就意识到自己的养老问题会加重孩子的负担，于是他们纷纷想要依靠自己的力量来解决养老问题不给子女增添负担。

增强体质减轻养老压力

对于如何同时能够减轻子女的负担，有能够解决自己的养老问题，这个对许多老年人来说尤为的关键，尤其是对于即将年满60岁要退休的老年人来说，能够做好以下的准备，会对他们的养老生活更为顺利。

第一、就是要增强自身的体质

老话常说“身体是革命的本钱”，对于许多老年人的养老当中最为突出的就是身体疾病方面的支出，这也基本上是老年人在养老当中最大的支出。

而如果能够拥有健康的身体，就可以在很大程度上减少子女的养老负担，并且也能够让自己的养老生活更加的自由。

第二、是要建立自己的兴趣爱好

许多60岁之后的老人面临着退休的局面，他们往往没有工作时间也十分的充裕，因此，在此期间老人们就可以通过学习或者参与自己比较感兴趣的活动去丰富自己的老年生活，例如下棋，钓鱼、跳广场舞等等。

这样一来既可以打发时间，让退休生活不这么无聊，也能活动自己的筋骨锻炼身体，增强体质，同时也可以减少对子女的依赖。

通过建立自己的兴趣爱好让自己更加的独立，不仅愉悦了自己也为子女减轻了负担，可以说得上是一举两得。

提前做好养老准备

是要拥有一定的积蓄，当老年人退休后失去了稳定的收入来源，若是能够有定额的退休金，或者一定的积蓄就有可能贴补自己的养老生活的支出，这样也可以减少对子女的经济依赖，减轻他们的经济负担。

毕竟如今有太多的案例，父母为子女倾尽所有，买房买车，但是最后却落了个无人赡养的下场，这也就意味着作为老年人若没有一定的积蓄能力，就有可能会面临子女的不赡养，导致自己的养老出现危机，所以建议广大的中老年朋友们，要提前为自己的养老做好储蓄的准备。

要多与孩子交流沟通

随着互联网时代的到来，许多老年人被迫地接受互联网所带来的生活影响，尽管它为老年的生活提供了许多的精彩，但与此同时也给许多老年人带来了危机。

因为许多老年人并没有能够跟上互联网发展的步伐，在使用网络时往往容易陷入骗局当中，而一些非法犯罪分子也正是抓到了老年人的这一弱点，对老年人进行欺骗。

所以作为老年人，更应该多与子女交流沟通学习互联网的知识，在进行购买产品时与子女进行沟通商量，减少陷入网络骗局的风险。

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